En la vida, todos atravesamos momentos en los que las emociones parecen desbordarnos. A veces, nos sentimos bloqueados, sin saber cómo avanzar, pese a tener dentro de nosotros los recursos necesarios para hacerlo. En esos momentos, buscar ayuda profesional no es una señal de debilidad, sino un acto de valentía y autocuidado. La psicoterapia indi